Lucifer's Match

Die richtige Partie für heiße Fälle!

Workshops

Lucifer’s Match bietet zu verschiedenen Tools der Jonglage (beispielsweise Doppelstäbe, Poi, Hula Hoop) die Möglichkeit diese selber auszuprobieren und unter fachkundiger Anleitung zu lernen.

Von Schnupperkursen bis hin zu wöchentlich fortlaufenden Terminen sind der Verwirklichung fast keine Grenzen gesetzt. Als teambildende Maßnahme, Auflockerung bei Festivitäten, Attraktion bei Geburtstagen oder Hochzeiten können Workshops sehr gut genutzt werden.

Hula Hoop Kurse:

Vor allem im Großraum Frankfurt, Offenbach, Aschaffenburg gibt es regelmäßig Workshops und Privatstunden.

Gibt es gerade keinen Kurs in Ihrer Nähe? Nehmen Sie gerne Kontakt auf- durch die Anmietung verschiedener Locations sind Workshops flexibel möglich und an keinen konkreten Standort gebunden.

Für alle Kurse können verschiedene Reifen in unterschiedlichen Größen, Materialien und Gewicht ausgeliehen werden.

 

 

Kursbeschreibungen und Termine:

HulaHoop Basis & Mittelstufe

In diesen Kursreihen  lernen Sie den tänzerischen Umgang mit dem Reifen, bzw. auf den Grundlagen aufbauende Bewegungen und verschiedene Tricks, die über das Spielen des Reifens an der Hüfte hinausgehen.

Sie suchen ein kreatives Workout, das Fitness und Bewegung zu Musik verbindet? Spaß soll es auch machen? Dann sind Sie hier richtig. Mit Freude an Bewegung werden wir die Grundlagen des Hula-Hooping und verschiedene Kombinationen nach Ihrem Interesse lernen.


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 HulaHoop Dance Fortgeschrittene  

Sie waren bereits in einem Hula-Hoop Kurs und haben Lust mehr zu lernen? Wir verfeinern unsere Hoopdance Kenntnisse, lernen neue Bewegungen und verbinden verschiedene Tricks. Das Spielen des Reifens von Kopf bis Fuß, Schritte und Drehungen, Zirkustricks wie Isolations- und Double Hooping können gelernt werden. Nach individuellen Wünschen werden wir unsere Kenntnisse ausbauen und neue On- und Offbody Tricks meistern.

Nächster Termin: ab 08.05.2019 http://tinyurl.com/ycupqtof

 


HulaHoop für Kinder 

Im Kurs werden spielerisch verschiedene Grundtechniken des Hula Hooping gelernt. Vorkenntnisse sind nicht nötig, da Spaß und der unbeschwerte Umgang mit den Hula-Hoop- Reifen im Vordergrund stehen. Durch spannende und lustige Spiele mit den Reifen wird das Miteinander in der Gruppe gefördert, sowie durch die überschaubare Gruppengröße eine individuelle Unterstützung möglich gemacht. Außerdem werden wir einige Hooptricks und neue Bewegungsformen lernen. Ganz automatisch wird dabei Konzentration, Koordination, Muskelkraft und Ausdauer trainiert.

Auch buchbar als Kindergeburtstags-Aktion.


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Hoop Fitness

FitnessHooping ist effektives Ganzkörpertraining – und das vor allem mit jeder Menge Spaß! Mit den Reifen kann man neue Energie tanken und sich, wenn man möchte, so richtig auspowern. Es kräftigt nicht nur die gesamte Bauch- und Rückenmuskulatur , selbst Arm, Bein- und Pomuskulatur lässt sich während dem Training stärken.

Jetzt regelmäßig im Gufie Rödermark! https://www.gufie.de/


 NEU:

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Hula-Hoop Flow (für alle Level):

Wir werden kleinere Choreografien erarbeiten, um unser Workout in noch fließendere Bewegungen zu verwandeln.

Come and find your flow!

19.06.2019 http://tinyurl.com/y7pjdamy

VHS Kreis Offenbach (Rödermark)

Hula-Hoop: Flow und Choreo (Fortgeschrittene):

ab 14.08.2019 http://tinyurl.com/ybtk6k74